Vendredi, de nombreux courageux sont venus à l’entraînement de Judo. Greg nous a montré un enchaînement au sol qui se termine par un étranglement. N’ayant pas de photos, je vais essayé de le décrire (désolé pour les erreurs).

1. Uke est couché sur le ventre. Tori est assis sur sa droite, ses jambes en direction de celles de Uke.
2. Tori prend la ceinture d’Uke avec sa main gauche, le pouce sous la ceinture, et contrôle avec son avant bras et son coude le dos d’Uke pour l’empêcher de se relever.
3. Tori lève la jambe d’Uke qui se trouve la plus proche de lui en attrapant le kimono au niveau du genou.
4. Tori passe sa jambe droite entre les jambes d’Uke.
5. Tori utilise tout le poids de son corps pour retourner Uke tout en gardant le contrôle sur le haut du corps de Uke.
6. Tori passe son bras gauche autour de la tête d’Uke et vient attraper sa manche droite en passant tous ses doigts dans sa manche.
7. Tori passe son avant-bras sous le cou d’Uke en cherchant à aller le plus loin possible
8. Tori avance ses deux bras de manière à faire une cisaille avec ses deux mains
9. Normalement, Uke abandonne …

Après la mise en pratique de cette technique puis des combats au sol, la séance s’est terminée par un pot offert par Fred pour fêter son permis et son bac. Bravo Fred !