La séance du lundi qui est maintenant réservée au Judo/Katas a pris son envol hier soir avec 9 participants (Manu, Kevin, Pierric – le retour, Felix, Quentin, Alexis, Greg, Stéphane, Laurent). Greg a rappelé l’importance de la régularité dans l’entraînement et a souligné l’intérêt de la séance du lundi qui permet à chacun de pouvoir travailler des points spécifiques (ce qui n’est pas possible le mercredi ou vendredi où il y a plus de monde).

Cette séance nous a permis de travailler la projection morote-seio-nage (révision de mercredi dernier)  qui s’exécute après avoir déséquilibrer son adversaire en tirant son kimono vers l’extérieur. La saisie doit se faire sans le pouce et l’index pour conserver de la souplesse dans le poignet (n’est-ce pas Félix). En effectuant un déséquilibre inverse (tirer le kimono vers l’intérieur), on peut enchaîner avec la projection ipon-seio-nage.

Prochaine séance de Judo : mercredi. N’oubliez pas qu’il y a également la photo à 19H00. Serge a demandé aux membres du bureau de venir … une séance à ne pas rater.